——17级2班顺利开展心理健康教育主题活动

 5月24号晚七点，信息学院17级2班全体成员在科技楼二楼会议室准时开展了心理健康教育主题活动。本次活动由二班两位心理委员冉有与肖康宇同学主持。

 活动伴着舒缓的音乐开始，主持人冉有向同学们介绍了此次活动的主要流程，并开始了第一个环节——情景问答。主持人按学号将同学们划分为五个组，并给出了五个小情境，分别是关于自卑、理想、计划、竞争压力、诚信的话题。这五个小组分别就所对应的话题展开讨论，随后派一个代表发言。第一组的话题是自卑，情境中的主人公是一个因为自己的缺点而迷茫的女生。一组发言人卢志颖同学对这样一位女孩提出了不应过度地关注不足，更要注意到自己的闪光点。他说，情境中的自卑的女孩不应只关注她身上不足的地方，或者过多悲观的看待这些不足，比如可以换个角度看待自己身高不足，一米五的身高同样也可以小鸟依人，娇小可爱。同时也要学会发现自己的闪光点，比如会唱歌，唱歌是自信的高度表达，学会用唱歌让自己找回自信。接着，另外四个代表也依次发言，就各个情景发表了见解和意见。五个常见的问题令大家对心理问题有了意识和思考，这为同学之间互助解决心理问题奠下了基础。

  第二个激动人心的环节是“信任背摔”游戏。其规则是：由一位挑战者站到台上准备的椅子上，任凭身体自由倒下，由台下的两列同学两两把手压到另一人肩上构成的“床”来接住挑战者。“信任被摔”考验的是挑战人的勇气，以及守护者们的耐心与鼓励。主持人通过随机滚动QQ头像的方式，在大屏幕上随机抽取了第一位“幸运者”。头像滚动起来了，在所有同学的见证之下，程卓同学作为第一位挑战者站上了的挑战位。其余同学自愿组成守护者。程卓同学作为班级里体型较高大的一员，要接住他需要强有力的手臂。同学们表现得“心有余而力不足”，但依然笑得不亦乐乎，不一会儿，守护战队排好了队形，挑战者站在高位上，并根据主持人的指示，双手交叉放在胸前，并不断调整摔下时的姿势和角度，从上往下看，跟前是男同学们一排坚强的手臂。挑战者相信同学们吗？同学们有信心接住挑战者吗？主持人大声地问挑战者：“你相信同学们吗？”挑战者回答道：“相信。”台下一片笑声，主持人又问：“你们能接住他吗？”“能！”台下又是一片笑声。紧张的时刻到了，在主持人的倒计时下，最后一刻，挑战者倒下，同学们稳稳地接住了他，台下响起了热烈的掌声，既为挑战者的勇气，也为自己的成功守护鼓掌。此后，又有三位同学被抽中成为挑战者，班主任周凌云老师也饶有兴致地参与进了这个游戏中来。会场内的气氛被这个游戏彻底点燃，同学们都在游戏过程中收获了乐趣，好好地放松了一次。同时，同学们也颇有收获。在问及台下同学的感想时，有同学说，他体验到了被人信任时所带来的责任；台上的挑战者们也了解到了信任他人和挑战勇气的重要性。

 “信任背摔”让同学们意识到了信任与责任，为进一步加强同学们对信的理解，会上还放映了诚信公益宣传片。

    最终活动在“幸运抽奖”环节后圆满收场。此次活动不仅响应了心理活动周的号召，并成功地达成了缓解同学们的压力，增进同学们的感情的目的。在将近一个半小时的活动里，会场的气氛渐渐欢快起来。每一位同学都感受到了现场既紧张又欢乐的气氛，都投身到我们的活动当中来，也许这就是活动的最大意义吧。同学们或多或少都有自己的收获，不论怎样，同学间，师生间的感情都在这一晚得到了升华。无论生活再艰难，还是要继续，希望此次的心理健康主题教育活动能缓解同学同学们各方面的压力，虽然艰难，依旧微笑积极面对生活。

信息学院17级2班 文/李秋艳 图/孙晨曦 周凌云老师