信息科学技术学院本科19级5班团支部于2020年秋季学期每周日下午于西区操场举办了班级跑步活动，全班学生参加了这项活动。本活动主要负责人为本班体育委员李毓涛同学。

为了增强同学们的身体素质，班团支部决定在每周日下午号召全体成员一起跑步，让同学们能够走出教室，寝室，来到操场进行体育运动，杜绝“宅”的行为。考虑到运动的安全因素，每次跑步之前，都会由体育委员组织热身运动活动筋骨，为接下来的跑步做准备。

在跑步过程中，因没有要求配速和里程，同学们并不刻意追求跑得快，只为身心健康，量力而行，跑出自己的风格。这样也有助于对不同身体素质的同学进行自助的体育锻炼。

本活动持续了一个学期，除了有时因为天气原因会临时取消，其他情况下全班大多数同学都能很好地坚持本活动，每周抽出时间来和同学们一起跑步。同时也能促进班团支部成员之间的联系，加强团支部的凝聚力。

虽然一周跑一次步并不能算是强度很高的体育锻炼，但本活动能够充分激发调动同学们运动的积极性，打破“宅”的生活方式。相信同学们能通过这个活动自发地进行体育锻炼，在保证学习时间的同时也能保持自己的身体健康。

文：杜荟鹏| 图：李子维

信息科学技术学院本科19级5班团支部