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信息学院心理健康工作站开展“相由心生,境随心动”心理健康专题讲座

  • 夏雨婷
  • 2023-12-18
  • 10


为加强学生心理健康教育,增强学生应对焦虑和竞争压力的能力,促进大学生身心全面和谐发展,126号下午,信息学院心理健康工作站特邀安徽大学应用心理学副教授高志强为学院师生作“相由心生,境随心动”心理健康专题讲座,讲座由学院党委副书记董新美主持。



本次讲座主要涵盖了五个方面的内容:自我认知与生涯设计、辩证思维与阳光心态、归因风格与自作主宰、换位思考与人际沟通、情绪管理与人我和谐。高志强通过典型事例为大家分享如何应对焦虑和压力,帮助同学们在竞争激烈的现代社会中保持心理健康。他鼓励大家分享心理健康的经验,并强调每个人都有能力重塑自信并追寻内在力量,现场气氛热烈,同学们掌声连连。最后,他通过互动问答的方式与参会师生进行了交流。



此次讲座旨在启发参与者关注和投入心理健康,探索内在力量,学习实用的心理调适策略。通过讲座的内容和交流互动,同学们收获颇丰,纷纷表示会以更加积极、健康的心对待学习生活。同时,学院也将继续贯彻“德育并举”的教育方针,加强对学生的心理健康关怀,把心理健康教育融入到教学各个环节,为学生健康成长提供坚实可靠的保障!

                                        信息科学技术学院