为了提高学生的心理健康意识，增强应对压力的能力，2024年5月7日，信息科学技术学院2022级本科1班开展心理健康主题班会，班会由班主任刘桂英老师主持。

刘桂英老师首先讲述了心理健康对于学生全面发展的重要性。她强调，心理健康不仅关系到学生的学习效率，还影响着人际关系和未来的发展。她鼓励同学们正视内心的困扰，积极寻求帮助，努力营造一个温馨、和谐的学习环境。

随后，心理委员祁川同学为同学们作心理健康知识分享。他讲述了心理健康问题在当代大学生中的普遍性以及其对学习和生活的潜在影响。他认为，学会如何保护心理健康是每位同学都需要深思的课题，并向同学们分享了多种缓解心理压力的方法，例如蝴蝶拍、与朋友交流心情、利用塔罗牌占卜娱乐等。

本次心理健康主题班会不仅帮助同学们学习了心理健康知识，也为他们搭建了一个相互支持、共同成长的平台。希望通过此次活动，激发同学们的自我关怀意识，努力成长为成为心理素质健全的优秀人才。

信息科学技术学院2022级本科1班团支部

图：PB22061180 杨靖雯

文：PB22061180 杨靖雯