2024年12月4日，信息科学技术学院在西区活动中心三楼多功能厅成功举办“探索我自己OH卡牌心灵之旅”心理健康活动。此次活动由信息学院心理健康工作站刘海玲老师带领，活动吸引了众多学生参与，旨在通过OH卡牌游戏提升学生的认识自我、发展自我的能力，增强心理健康意识，增强自我认知和创造力。

活动回顾：

• 潜意识的力量：刘老师别出心裁地借助英文字母表展开引入环节。参与者需根据自己看到的前三个英文单词，深入分析2025年的工作重点，这一独特的方式让大家初步领略到潜意识的神奇力量。

 • 同学分享：现场同学们积极分享自己所看到的单词，思维的火花在交流中不断碰撞。

•OH卡牌介绍：刘老师详细介绍了OH卡牌、儿童卡，借助这两种卡牌为参与者提供了一个全新的自我探索工具。

• 潜意识的投射：同学们饶有兴致地挑选出自己最喜欢和最讨厌的儿童牌，这一过程不仅充满趣味，更蕴含深意。因为挑选的牌实际上是个人潜意识的投射，通过对牌面的叙事，可以精准地分析出人的喜恶和潜在心理状况。

•分析过程：刘老师举例带领我们进行找卡和抽卡游戏活动，在整个活动过程中，遵循“体验原则”，即尊重隐私、尊重时间、保持轻松氛围，同时做到不解释、不分析、不反对，让参与者能够在自由、安全的环境中充分探索自我。

• 乔哈里之窗模型分析：老师还通过乔哈里之窗这一自我意识的发现——反馈模型，以宿舍关系为例进行了深入分析，引导同学们如何更好地理解人际关系中的自我与他人，进一步提升自我认知。活动现场气氛热烈，同学们积极参与互动，纷纷表示通过此次活动对自己有了更深刻的认识。

• 奖品颁发：在活动的尾声，积极发言的同学还获得了精美奖品，这无疑是对他们勇敢探索自我的鼓励。

•活动反响：

此次心理健康活动不仅丰富了同学们的课余生活，更重要的是为大家提供了一个探索自我内心世界的宝贵机会，有助于同学们在今后的学习和生活中更好地认识自己、调整心态，以更加积极健康的状态面对未来的挑战。信息学院将继续关注学生心理健康，开展更多有益的活动，助力学生全面成长。

 （信息科学技术学院学生会）